Inger Margrethe Svegaarden har begynt å trene på en ny måte. Kan redusere stress og gi bedre søvn, mener professor.
Professor trekker frem tre store fordeler ved å trene som Inger Margrethe Svegaarden.
Aftenposten > Nyheter
Onsdag, 21 oktober, 7:25
Aftenposten10 maj 26 kl. 09:00
De fleste får ikke trene i arbeidstiden. Denne bedriften bruker løping mot stress.
Løsningen kan være enklere enn mange tror, ifølge direktør..
Les mer på Aftenposten
Lignende nyheter
Hilda (49) og bedriften tar sjansen i Jåttåvågen: – Vi ser at vi vokser, og da må vi tenke utover
Vi tenkte det ganske enkelt var på tide å vende oss litt nordover. Jåttåvågen er et spennende område med mye aktivitet, og for oss handler det om å være der det skjer. Håpet er at det skal bli enklere for både kunder og…
Stem på din favoritt til å vinne «Folkets bedrift 2026»
» Det kom inn over 140 nominasjoner til prisen, og etter jurygjennomgang er tiden nå inne for at du kan være med på å stemme frem bedriften du mener fortjener å vinne. Finalist nummer 1: Joker S…
Sa opp jobben: Nå lever Hannah Stenersen av løping
Flere ganger i måneden samler 25-åringen flere hundre mennesker utendørs for løping. Her er hennes beste tips for å finne løpeglede.
Frode Saugestad reiste til Kenya og Japan for å finne hemmeligheten til god løping. Svaret kan oppsummeres i fem punkter.
Forfatter og løper Frode Saugestad ville komme til bunns i hva som skaper god løping.
Veien til rekorden: 241 km løping i uken, en ny supersko og et helt unikt talent
Brødskiver med honning, 241 kilometer løping i uken, en ny supersko og et helt unikt talent må til for å løpe maraton…
Feiret 150 år i fjor – nå er hjørnesteinsbedriften konkurs
Siden 1875 har bedriften som i dag heter Otta Skifer utvunnet stein fra Pillarguri Skiferbrudd i Gudbrandsdalen.
Slik kan stress påvirke hjernen din
Stress kan være både nyttig og skadelig, avhengig av hvordan vi håndterer det.
Intern gransking etter alvorlig arbeidsulykke på Sørøya
En mann ble alvorlig skadd i en arbeidsulykke onsdag. Bedriften sier ulykken vil bli etterforsket av Arbeidstilsynet og politiet, og det vil bli gjennomført intern gransking av hendelsen. Richard Kvaleberg er administrer…
Nasjonalbiblioteket skal trene KI-språkmodellar på norske avisartiklar
Regjeringa vil bruke 45 millionar kroner på å kjøpe tilgang til artiklar i norske aviser. Artiklane skal trene opp Nasjonalbiblioteket sine språkmodellar, melder NTB. – Arbeidarpartiregjeringa sørger no for at Nasjonalbi…
Toppsaker
- Rubio kaller møtet mellom Zelenskyj og Witkoff i Oslo «positivt» 3 kilder
- Strømstøtte og Norgespris: Økte med nye syv mrd. 3 kilder
- Eksplosiv Nav-vekst: – Betydelig 3 kilder
- Høye gasspriser sendte strømprisen opp i september 2 kilder
- SVT: Det svenske skiforbundet vil nekte russere å delta i VM 2 kilder
- Ekspertene avslører: Disse aksjene bør du følge med på nå 2 kilder
- Zuccarello og Kings snudde mot Washington Capitals – tok sesongens første seier 2 kilder
- Trump: – På tide at Ukraina avslutter krigen 4 kilder
Mest lest
- Aalesund-leder varsler Rekdal-samtaler – vil ha trenerne med videre
- Angelina ble 14 måneder gammel. Hun ble drept av russerne i en park
- Liverpool snudde etter grusom start
- - Respektløst
- Øystein Tvenge har kjøpt nytt sted ved sjøen i Lillesand
- Norges Bank-topp om etikkreform: – Verden har endret seg – det må vi også
Siste nyheter
- Rødt vil halvere pengestøtten til Rød Ungdom 32 min siden
- Høye gasspriser sendte strømprisen opp i september 26 min siden
- Rubio kaller møtet mellom Zelenskyj og Witkoff i Oslo «positivt» 14 min siden
- Byråd i Oslo vil politianmelde foreldre som holder barna unna svømmeundervisning 11 min siden
- Vil utnytte overskuddsenergi 18 min siden
- Håp om meteorstorm over Vestlandet inn mot helga 26 min siden
Fordyp deg
Tagger
Personer
- Steve Witkoff23 nyheter
Volodymyr ZelenskyjUkrainsk politiker, komiker og skuespiller- Jared KushnerAmerikansk forretningsmann, svigersønn og rådgiver
Jonas Gahr StøreNorges 36. statsminister
Alexander StubbFinsk diplomat og politiker- Olaug Bjørnsen8 nyheter
- Asbjørn EideNorsk jurist og menneskerettighetsekspert
Vladimir PutinRusslands president (2000–2008; 2012–nåtid)- Christian Sønstebø5 nyheter
Jan Christian VestreNorsk politiker
Donald TrumpUSAs 45. og 47. president
Cecilie Redisch KvammeNorsk fotballspiller
Flere nyheter fra Aftenposten
Hvorfor svippet egentlig Trumps fredstog innom Norge før Russland?
Det diplomatiske spillet om Ukraina-krigen fortsatte i Oslo tirsdag. Målet er å holde ut til…
Mann pågrepet etter knivhendelse i Stjørdal
En mann i 40-årene ble tirsdag kveld pågrepet etter å ha vist fram en kniv på et utested i Stjørdal…
SpaceX knuser forventningene
Elon Musks romfartsgigant leverer langt høyere inntekter og overskudd enn ventet i sitt andre…
Trump: Vi har gitt mye til Ukraina, men vi har ikke fått absolutt noe tilbake.
Trump fortsetter angrepene mot Ukraina etter dagens samtaler mellom USA, Ukraina, Norge og Finland i…
Mens Zelenskyj er i Norge, blir ukrainere drept i hjemlandet
Nigeria har registert sitt første ebola-tilfelle
opplyser landets helseminister.
Støre: Witkoff reiser til Russland i morgen – skal muligens bane vei for møte på ledernivå
Donald Trumps utsending Steve Witkoff reiser til Russland i morgen, hvor han blant annet skal…
Ukrainske selskaper får ta arrest i fem russiske eiendommer i Oslo
Russland er pålagt å betale ukrainske energiselskaper milliarder i erstatning etter annekteringen av…
Byråden vil politianmelde foreldre som holder barna unna svømmeundervisning
– Kjønnsdelt svømmeundervisning er ulovlig, og det kan vi ikke akseptere i Oslo-skolen, sier…
Konkurs etter 64 år: Åtte ansatte mister jobben
Nok et selskap i Mr. Pukk-konsernet kaster kortene. Et ulovlig asfaltverk etterlater seg massiv…