Tønsbergs Blad > Nyheter

Mandag, 9 november, 20:55

Tønsbergs Blad06 nov 26 kl. 15:35

Visdommen i «ut på tur, aldri sur»

Henrik Ibsen
Henrik Ibsen · Foto: Wikimedia Commons


Visdommen i «ut på tur, aldri sur» Tankegangen bak uttrykket oppsto med nye friluftslivsidealer på 1800-tallet, inspirert blant annet av Henrik Ibsen og Fridtjof Nansen, som løftet frem naturens betydning for helse og livskvalitet. ABC for god psykisk helse Ikke overraskende viser forskning at aktivitet, sosialt fellesskap og mening i hverdagen er positive faktorer for god psykisk helse. Helsedirektoratet har derfor lansert kampanjen ABC for god psykisk helse: gjør noe aktivt, noe meningsfullt, og gjør det sammen med andre. Forskning viser også at naturopplevelser i seg selv er helsefremmende. Helsedirektoratet anbefaler at voksne folk er fysisk aktive regelmessig gjennom uken, og gåturer i nærmiljøet er en enkel måte å oppnå dette på.
Les mer på Tønsbergs Blad
Fridtjof Nansen
Fridtjof Nansen · Foto: Wikimedia Commons
Jahn Teigen
Jahn Teigen · Foto: Wikimedia Commons
Tønsberg
Tønsberg · Foto: Wikimedia Commons
Del artikkelen Facebook X LinkedIn E-post

Lignende nyheter

Fordyp deg

Flere nyheter fra Tønsbergs Blad