P4 > Nyheter

Søndag, 15 november, 6:39

P413 feb 14 kl. 05:00

Oppstartstips for trening

I disse OL-tider blir mange inspirert til å få i gang kroppen og begynne å trene.
Men ikke alle er like godt kjent med hvilke grep en bør gjøre for å få en sunn start på treningshverdagen.
Reporter Simen Langseth Folkestad har pratet med professor i idrettsfysiologi ved Norges idrettshøgskole, Truls Raastad om oppstartstips - og ikke minst feil som ofte gjøres i forbindelse med treningsstart..
Les mer på P4

Personer, steder og emner i nyheten

Les mer om
Del artikkelen Facebook X LinkedIn E-post

Lignende nyheter

Nettavisen12 nov 15:27

Snøkaoset på Ullevaal: Norges trening avlyst

Landslaget har besluttet å avlyse dagens utendørstrening på Ullevaal stadion. Økten erstattes av fysisk trening innendørs, opplyser forbundet i en epost. Torsdagens trening skulle opprinnelig vært klokken 12, men s…

Nettavisen12 nov 12:49

Norge-trening utsettes ytterligere en time

Det kraftige snøfallet i Oslo i morgentimene torsdag har ført til utfordringer for de norske landslagsstjernene. Treningen ble først flyttet fra 12.00 til 15.00, og nå er det klart at økta er flyttet ytterligere en ti…

Nordlys11 nov 10:32

– Vil ha trening for 9-åringer før skoletid

Skoglund har en helt sentral rolle i alle problemstillingene man møter på i barne- og ungdomsfotballen, som vår nye podkastserie Barneball tar for seg. Her kan du høre den tredje episoden av FireFireBlods sidepro…

Toppsaker

  1. Nusa løftet Norge til 3-1 over Wales – sikret toppseeding i EM-trekningen 15 kilder
  2. Iran hevder å ha angrepet militærbase i Bahrain med droner 2 kilder
  3. Nettavisen: Britisk påtalemyndighet dropper å anke dom mot norsk 19-åring 6 kilder
  4. Solbakken overrasker – disse starter mot Wales 10 kilder
  5. SpaceX fanget Starship 3 kilder
  6. Haaland om City-dommen: – Jeg sliter litt med å svare på det 4 kilder
  7. Zelenskyj: Putin har sagt ja til å ha Europa ved forhandlingsbordet 5 kilder
  8. Haaland konfrontert med City-skandalen 4 kilder

Mest lest

  1. Slått ned av flere gjerningspersoner torsdag kveld
  2. Framtidens universitet må være en motor for sosial utjevning
  3. Microsoft melder at dataproblemene er løst
  4. Flertall for Usman Mushtaq som Oslo Aps byrådslederkandidat
  5. Rykket ut med flere patruljer: – Folk prøvde å løse opp slåsskampen selv
  6. En veldig amerikansk-kinesisk affære

Siste nyheter

Fordyp deg