Du spiser sunnere uten å vite om det

Kjent mat har blitt sunnere. I fem år har produsenter redusert salt, sukker og fett. Litt etter litt.

Disse rådene får vi om sukker

20. juni kom De nordiske ernærings-anbefalingene (NNR). Rådene forteller oss hva vi bør spise mer og mindre av.

Ser handlekurven din slik ut?

Kjeks, brus, ferdigmat, potetgull og energibarer. Alt sammen er det som blir kalt ultra-prosessert (UP)-mat. Rundt 60 prosent av maten vi kjøper er av denne typen.

Ernæringsfysiolog fraråder polarbrød

Innholdet i polarbrød gjør at en ernæringsfysiolog TV 2 har snakket med fraråder å gjøre det til hverdagskost. Kanalen har sjekket innholdet i de populære brødene fra den svenske produsenten Polarbröd og lignende produkter. Alle de tre store matvarekjedene har sine runde brød som ligner de svenske brødene.

Ungdommer spiser mer sukker

Folkehelse-instituttet (FHI) har sett på om kostholdet til ungdommer. Undersøkelsen har sett på om de endret kosthold under pandemien. Resultatene viser at ungdommer spiser mer tilsatt sukker.

Flere vil at vi skal betale ekstra for å kjøpe godteri

Flere organisasjoner fra Helse-Norge har sendt et forslag til de som styrer Norge. De vil at folk skal betale ekstra for å kjøpe mat som har sukker i seg. Det gjelder blant annet brus, godteri og kaker.

I fjor spiste vi mer av det vi burde spise mindre av

I 2017 laget myndighetene en plan. Den var at vi før 2023 skulle spise 20 prosent mer grønnsaker, frukt, bær, fisk og varer laget av grovt korn.– Ser vi på utviklingen av hva vi spiser, så er det lite som tyder på at de målene vil bli nådd med det første, sier Linda Granlund til nyhetsbyrået NTB.

Vår smarte kropp gir oss lykkerus

Du gir alt du har, og svetten pipler. Andpusten stopper du og tar en pust i bakken. Etter økta kjenner du på en slags lykke.

Ber om at brus og godteri skal bli dyrere

En egen sukker-avgift gjorde brus og snop dyrere. Politikerne tok den bort i 2021. Årsaken var at folk handlet så mye i Sverige.

Spedbarn og småbarn spiser sunnere mat

De aller minste har blitt sunnere. En ny landsomfattende undersøkelse fra Folkehelseinstituttet. viser at barn opp til 2 år spiser sunnere mat nå enn for 13 år siden.

15 grep som kan redusere demensrisikoen

Høyt kolesterolnivå øker demensrisikoen. Det gjør også lavt aktivitetsnivå. Tar man tak i 15 risikofaktorer, kan forekomsten av demens reduseres med mer enn 50 prosent..

2,4 millioner over prisantydning

– Det ble litt ekstremt, ifølge megleren..

Reuters: USA innfører nye sanksjoner etter fredsprisen

Navi Pillay fra Sør-Afrika fikk Nobels fredspris for 2026. Nå reagerer USA med sanksjoner mot straffedomstolen..

Gitt opp kjærligheten enda en gang

Hvordan unngår man å bli kynisk i en kald og hard datingverden?.

Trekker paralleller med Nazi-Tyskland

Russisk pest-frykt sprer seg: Dette sier ekspertene

Et mystisk dødsfall ved et russisk pestlaboratorium skaper uro langt utenfor Russland..

Vi har testet trådløse støvsugere på budsjett

Ja, man finner kvalitet til langt under 5000 kr. Ny testvinner!.

«Bridgerton» får ny spin-off

Serien skal handle om moren Lady Violet Bridgerton i sine yngre dager..

Person kritisk skadet etter arbeidsulykke i Gol

Person fraktet i luftambulanse..

Prins Harry avslører: – Jeg havnet i en depresjon

Åpner opp om den tøffe tiden etter flyttingen fra Storbritannia..