Aftenposten > Nyheter

Tuesday, 28 June, 10:58

Aftenposten - 23 jun 22 kl. 19:30

Per Marius Hole (33) tok 360 kilo i benkpress. Disse feilene gjør mange når de trener styrke, ifølge ham.

Vil du løfte mer i knebøy, benkpress og markløft? Dette er tipsene og triksene fra verdensmesteren..
Les mer på Aftenposten


Les mer om:
Marius Hole

Dele artikeln

Delningar
| Dele


Kommentera gärna

Liknende nyheter

Taggar: Per, Marius, Hole33 , tok, 360, kiloi , benkpress, Disse feilene gjør mange når de trener styrke ifølge ham
NRK - 03 jun 22 kl. 14:07

Jevnaker bytter fylke

Jevnaker kommune bør en del av Akershus når Viken blir oppløst. Hole bør bli en del av Buskerud. Det er regjeringen som foreslår dette.

NRK - 23 apr 22 kl. 13:23

Makspris på 1,87 kroner per kWh for strøm søndag

Søndag blir det høyest strømpriser i Vest-, Sørvest- og Sørøst-Norge. Mellom klokken 20 og 21 vil strømprisen der ligge på 1,87 kroner per kilowattime (kWh). Det viser foreløpige tall fra nettsidene til strømbørsen Nord Pool.

Aftenposten - 24 jun 22 kl. 09:36

Vil du løfte mer i knebøy, benkpress og markløft? Dette er feilene mange gjør

Per Marius Hole (33) tok 360 kilo i benkpress. Her deler han sine beste tips..

VG - 24 maj 22 kl. 07:00

Ukjent Harry Hole-manus stilles ut: – Boken var dødsdømt

I 2008 gikk Jo Nesbø hjem fra forlaget og trykket på DELETE og slettet en helt ferdigskrevet Harry Hole-roman for godt. Trodde han..

NRK - 24 maj 22 kl. 12:17

Harry Hole-utstilling på Nasjonalbiblioteket

Torsdag 9. juni opnar Nasjonalbiblioteket utstilling om den populære detektivserien av Jo Nesbø. I år er det 25 år sidan den første boka vart gitt ut, og i haust kjem den trettande boka ut.

NRK - 01 jun 22 kl. 15:50

Kronprinsen til åpningen av minnestedet på Utøykaia

Kronprins Haakon skal delta på åpningen av det nasjonale minnestedet etter 22. juli-hendelsene. Det skjer på Utøykaia i Hole kommune 18.

VG - 03 mar 22 kl. 13:14

Slutt mellom Marius Borg Høiby og Juliane Snekkestad

Marius Borg Høiby (25) og Juliane Snekkestad (27) har gått hvert til sitt..

Klartale - 11 apr 22 kl. 12:15

Menn er mest opptatt av pris, mens kvinner vil unngå kø

– Det er interessant å se at der det har vokst mest er netthandel av barneklær hos menn. Mens veksten for bygg og hage er hos kvinner. Det sier Ardalan Fadai.

NRK - 03 mar 22 kl. 15:32

Koronasmitten flater ut, men FHI tror ikke toppen er nådd

Antallet nye koronatilfeller forrige uke var bare ni flere enn uken før, viser Folkehelseinstituttets ukesrapport. Det er foreløpig meldt om 100.722 smittetilfeller i uke åtte, omtrent det samme som i uke sju (100.

NRK - 21 maj 22 kl. 14:38

UDI betaler 4,6 millioner i uka for tomme mottaksplasser i Gudbrandsdalen

4 av 5 mottaksplasser i Gudbrandsdalen står tomme. Det var ventet 1 229 ukrainske flyktninger, hittil har det kommet 246, skriver avisa GD. – Gjennomsnittprisen vi betaler for akuttinnkvartering er på 670 kroner per plass per døgn, sier regiondirektør Siv Kjelstrup i UDI til avisa.

Fler nyheter fra Aftenposten

Aftenposten - 15 minutter siden

Kan man få til fred med en mafiastat?

Kanskje har Vesten misforstått Russland. Det er ikke stor grunn til optimisme..

Aftenposten - 1 time siden

Stortingets direktør sier opp: – Svært krevende saker over lang tid setter spor

Stortingsdirektøren går på dagen: – Svært krevende saker over lang tid setter spor, sier hun i en pressemelding..

Aftenposten - 1 time siden

Trump-granskere holder hastehøring i dag. Sier de har fått inn nye bevis.

Granskerne av 6. januar-angrepet på Kongressen har på kort varsel innkalt til en ny høring..

Aftenposten - 1 time siden

Vålerenga på kvalikplass: – Har bommet totalt

Vålerenga-ledelsen får kritikk for jobben som er gjort med spillerlogistikken..

Aftenposten - 1 time siden

Stortingets direktør sier opp

Stortingets direktør Marianne Andreassen vedtar overtredelsesgebyret fra Datatilsynet til Stortinget på 2 millioner….

Aftenposten - 1 time siden

Arbeidsministeren kaller inn partene i flystreiken

Arbeidsministeren har kalt inn partene i flyteknikerkonflikten. Det betyr normalt at regjeringen vil gripe inn med….

Aftenposten - 3 timer siden

Dødstallene stiger etter angrep på kjøpesenter: – Russland må holdes ansvarlig

Lederne for G7-landene, blant dem USAs president Joe Biden, fordømmer mandagens rakettangrep mot et kjøpesenter i den….

Aftenposten - 1 time siden

Jeg ble frastjålet min digitale identitet. Dette er historien om hva som skjedde etterpå.

Facebook må gjøre mer for å forebygge digital kriminalitet. Og de må gi brukernes stjålne kontoer tilbake..

Aftenposten - 1 time siden

Tar flygrep: RBK blir værende i Rogaland

Kjetil Rekdal tar med seg laget vestover onsdag. Og blir til mandag..

Aftenposten - 2 timer siden

Se kampene fra Skandia cup

Tirsdag streamer adressa.no kampene til de som er 15 år eller eldre fra tre baner på Lade. Se kampoppsettet her..


Nyhetspressen i Sociala medier

Nyhetspressen på facebook Nyhetspressen på Twitter

Liknende Nyheter


Prenumerert på nyheter (RSS)

Med RSS er det enklere å følge nyhetene. Nyhetene lastes automatisk ned til din nyhetsleser og du trenger ikke gå inn på Nyhetspressen.com.





Om oss

Nyhetspressen är en norsk nyhetsportal og nyhetssøkmotor som automatiskt finner de mest delte og aktuelle nyhetene. Välkommen!

Kontakt

contact@nyhetspressen.com